Ustawienia i wyszukiwarka
WARSZTAT: Złość daje siłę do zmiany
Złość – jak wszystkie inne uczucia – sama w sobie jest dobra. Złość jest uczuciem trudnym, ale
nigdy złym. Jeżeli nie zaczniemy tak na nią patrzeć – to będziemy do końca życia się z nią męczyć i
nigdy z niej nie będziemy korzystać. A przecież ona zawsze ma nam coś do powiedzenia. Ona
krzyczy: POTRZEBUJĘ, albo NIE CHCĘ, NIE ZGADZAM SIĘ NA TO, NIE POZWALAM.
Uczucie złości to konkretna informacja, że dotyka mnie coś, na co nie mogę się zgodzić. Złość daje
nam siłę potrzebną do obrony i do znalezienia rozwiązania w trudnych sytuacjach. Tak należy na nią
patrzeć. Za złością zawsze ukryta jest niezaspokojona potrzeba, tylko że bardzo często jesteśmy tak
rozgniewani, że nie mamy szans na odkrycie jej i tym samym – na zaspokojenie. Złość zaprasza nas
do działania. Krzyczy do nas: WALCZ!
Według M. B. Rosenberga ZŁOŚĆ uświadamia nam trzy bardzo ważne rzeczy:
- nie dostaję czegoś, czego bardzo chcę,
- obwiniam, kogoś za to,
- i zaraz coś zrobię lub powiem, przez co na pewno tego nie dostanę.
Zapraszamy na warsztaty ZŁOŚĆ JEST DOBRA, w czasie którego spróbujemy spojrzeć na złość
jako na uczucie, które jest nam bardzo potrzebne.
„Dla naszego własnego dobra żadne uczucie nie może zostać niezauważone i zlekceważone.
Krótko mówiąc: warto czuć.” Jacek Krzysztofowicz”
PROWADZĄCA
Anna Maria Wojtyniak – Trenerka Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, Coach (Coaching oparty na Potrzebach). Założycielka Pracowni Empatii PARASOL w Gdańsku, w której prowadzi warsztaty inspirowane metodą Porozumienia bez Przemocy (NVC): Empatia na co dzień, Złość mi robi dobrze, Złość na złość, Jestem kobietą i dobrze mi z tym, Kręgi na wodzie, Empatia potrzebna od zaraz, Trudne, ale zawsze dobre emocje: Lęk, Złość, Wstyd, Bezsilność, Smutek, Marzenia się spełnia, 5 języków miłości… Pedagog, nauczyciel języka francuskiego, malarka kobiet tuszem malowanych. Prywatnie szczęśliwa kobieta, żona, mama 3 chłopców, którzy zdobywają góry, drzewa, groty, bunkry i jeziora… Wierzy w uleczającą moc Empatii. Pracuje w Szkole Montessori w Kowalach.
